依存症の社会を脱す。日常で静かな時間を作る

現代は、非常に忙しい社会ですが、そのような中で心の余裕を作ることが非常に大切だと思います。

今は、時間をつぶすためのツールがあふれており、それが例えば、スマホであったり、インターネットであったり、ゲームであったりするわけです。

時間が空く、その空白に耐えられず、常にスマホを見続けている人々、暇であることに耐えられず、インターネットを何時間も見ている人々、そして、ゲームもまたしかりです。

現代は依存症の社会であると思います。

今さえ良ければそれで良いと思うでしょうか？しかし、そのように、自分自身がたった一人で自律することができず、何かに頼らなければならない状況と言うのは、その時は良いかもしれませんが、将来的に、大いなる負債を背負うこととなるのです。

私が推奨するのは、一日、一回でも良いので、何もしない静かな時間を作ることです。１０分～１５分で良いから、何もしない時間を作る。そのような静かな時間というものは、何にもまして大切なことです。